体の休養に努めた休日 高濃度酸素の吸入を体験しに横川へ行った 寝袋大のスペースに閉じ込められ、１時間 早稲田実業の斉藤佑樹投手と一緒らしい 最初の１０分は圧力が上がり 耳抜きをしながら閉所に耐える 後半の３０分は新陳代謝が上がり 汗がドンドン出て…

体が硬くなっている 開脚してストレッチをしてみると股関節の筋が痛い 先週のサッカーの影響かも知れないが、以前と比べてひどい有様だ 自分ではそういう状況が納得できないので自分が許せない ホットヨガでも始めようかという考えもあるが、そんなお金はな…