今日から１０月 もう衣替えの時期になる 早いもので、春から半年経った 最近睡眠不足で、体調は完全とは言えない日が続く 夜うたた寝をして、それから眠れなかったり、そんな夜の繰り返しになる そこから中々抜けきれない「睡眠デフレスパイラル」 旅の思い…

最近夜の気候が涼しくなってきた 秋風がたなびく感じである 布団をかけていても肌寒さを感じるときもある カゼに注意 夏の暑さはどこへやら、秋の日は釣瓶落とし 徐々に冬へと近づいていくのが分かる１日でした 友人が四国の橋で、木製の屋根付き橋の話をし…