2006-10-01 スパイラル 今日の出来 #生活習慣病 今日から10月 もう衣替えの時期になる 早いもので、春から半年経った 最近睡眠不足で、体調は完全とは言えない日が続く 夜うたた寝をして、それから眠れなかったり、そんな夜の繰り返しになる そこから中々抜けきれない「睡眠デフレスパイラル」 旅の思い出を振り返りながら、浮世を過ごしている あー、今回の四国で壊れた靴も捨てないといけないな バイクで着地の度にクツの裏がすれて、とうとう何もなくなってしまった やっぱりブーツが必要なようだ